Pour ceux qui veulent libérer leur plume et leur pensée.
Participez à un atelier de 2h si vous souhaitez écrire, penser, respirer autrement dans un espace dédié à l’exploration créative et sensible.
C’est ici que ma passion pour les Lettres rencontre la sophrologie. Je vous propose de lever les blocages créatifs par le corps. En relâchant les tensions, vous libérez le geste d’écrire et retrouvez une pensée structurée et inspirée. Relâcher les tensions pour libérer la pensée, l’élan et l’expression.
Bénéfices :
- Plus de calme et de disponibilité intérieure.
- Une parole plus libre et plus fluide.
- Un meilleur lien entre corps, pensée et expression.
- Une expérience collective qui allie détente, créativité et confiance.
L’atelier allie :
- exercices de sophrologie.
- temps d’écriture ou de mise en mots.
- exploration de la voix, du souffle et de la présence.
- temps de partage en petit groupe.
Modalités :
Tarifs sur demande, selon le format, le lieu et le nombre de participants.